白菜芋头白菜芋头汤做法翼萼龙胆
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1、芋头白菜的家常做法简介。芋头白菜的家常做法简介。芋头有洁齿防龋、保护牙齿、美容养颜、乌黑头发的.作用。可防治肿瘤及淋巴结核等病症。还能增进食欲,帮助消化,。芋头300克,白菜300克,油、盐、酱油、鸡精适量。芋头去皮切片,白菜洗净切丝。起锅热油煸炒芋头、白菜片刻。放半碗水和酱油焖煮10分钟。白菜、芋头分别洗净,芋头去皮切小块,大菜切小段。
2、锅里热油,倒入大菜煸炒至变软。再倒入芋头煸炒,添加适量的清水,不用盖锅盖,中小火炖一会。芋头熟了以后,加点盐调味即可。放酱油,加芋头,翻炒,使之上色。生鲜饼皮适量,芋头400公克,牛奶100公克,椰奶60公克,奶油15公克,全蛋1颗,细砂糖50公克,玉米粉10公克。
白菜芋头相关拓展
白菜芋头汤做法
主料:芋头300克。辅料:白菜150克。调料:盐5克、味精1克。将芋头去皮洗净待用。烧鲜汤,下芋儿煮软后,再下白菜,至断生时加入盐、味精、胡椒即成。在煮芋头时,煮软即可,不能久煮,久煮易烂。在煮白菜时,一定要汤大沸后才下,断生即可,才能保证白菜的色泽。主料:芋头300克。辅料:白菜150克。调料:盐5克、味精1克。
将芋头去皮洗净待用。烧鲜汤,下芋儿煮软后,再下白菜,至断生时加入盐、味精、胡椒即成。在煮芋头时,煮软即可,不能久煮,久煮易烂。在煮白菜时,一定要汤大沸后才下,断生即可,才能保证白菜的色泽。主料:芋头300克。辅料:白菜150克。调料:盐5克、味精1克。将芋头去皮洗净待用。烧鲜汤,下芋儿煮软后,再下白菜,至断生时加入盐、味精、胡椒即成。
白菜芋头的营养与功效
大白菜的营养价值与功效描述。大白菜是十字花科二年生草本植物白菜的叶球。在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上必不可少的,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜的'营养价值、作用功效:。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也有帮助。
大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。
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