白菜心制作流程视频白菜心制作流程视频讲解田野水苏

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1、凉拌白菜心这道菜不但好吃，做起来也是比较简单的呢。实在关于凉拌白菜心的做法是对比多的，那末凉拌白菜心怎么做呢。凉拌白菜心的做法有哪些呢。接下来本文就为各人先容凉拌白菜心的做法有哪些的相干内容，感兴趣的朋侪可以看一下哦。大白菜心1棵，山楂糕少量，白醋1汤匙（15ml），白糖1汤匙（15克），香油12茶匙（3ml），木樨酱1茶匙（5ml）。

2、将白菜心洗净，依据薄厚，每片白菜，片成几片，越薄越好（容易入味）。京糕切片后，也切成细丝。将白菜丝放入盘中，淋入白醋以及香油。放上京糕丝，淋上木樨酱，末了撒上白糖。白菜心150公克，红辣椒1条，蒜花生14杯，葱1支，香菜1支，白醋14杯，糖14杯，盐12茶匙，香油2大匙。

白菜心制作流程视频相关拓展

白菜心制作流程视频大全

鲜辣可口的白菜心，简单制作又健康，米饭的完美搭档。是人们经常食用的重要蔬菜之一。具有适应性广、产量高、品质好等特点，有“菜中之王”的美誉。因白菜的口感好，营养价值高，故有“百菜不如白菜”的说法。此外白菜有“百财”的寓意，作为一种吉祥物被人当作饰物。本草纲目中认为：白菜其味甘，性温，无毒。现代医学认为白菜含有的钼、硒、锌具有抗癌效果，而钾则有利尿作用，对高血压患者有益。

白菜含有的维生素C，可清热去火，养胃生津，降低体内胆固醇，增加血管弹性，有益于预防心血管疾病。白菜丰富的膳食纤维能有效地预防肠癌。白菜有许多食用方法，无论是炒、熘、烧、熬、煎、烩、扒、涮、凉拌、腌渍，都可做成美味佳肴，特别是同鲜蘑、冬菇、火腿、虾米、肉、同烧制，可以做出很多特色风味的菜肴。

白菜心制作流程视频讲解

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白菜含有的维生素C，可清热去火，养胃生津，降低体内胆固醇，增加血管弹性，有益于预防心血管疾病。白菜丰富的膳食纤维能有效地预防肠癌。白菜有许多食用方法，无论是炒、熘、烧、熬、煎、烩、扒、涮、凉拌、腌渍，都可做成美味佳肴，特别是同鲜蘑、冬菇、火腿、虾米、肉、同烧制，可以做出很多特色风味的菜肴。

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